Jessica Simpson formás keblei nagyon magasra tették a lécet
Talán most van a lehető legjobb formában a világsztár, aki előszeretettel készít magáról fotókat, és ezzel sokakat motivál, vesz rá arra, hogy igenis érdemes életmódot váltani.
Fotó: Instagram/Jessica Simpson
Nagy slágerré vált az életmódváltás, melynek kapcsán fontos megjegyeznünk, hogy mindezt érdemes határokkal kezelni. Soha nem szabad átesnünk a ló túloldalára, mert a túlságosan sok edzés és a drasztikus diéta egészségtelen is lehet.
Ne akarjunk rögtön rengeteg kilótól megválni, és egyik napról a másikra egy totálisan más étrenddel élni. A fokozatosság a kulcs, akárcsak az edzésekben, mert máskülönben kimerülés vagy sérülés lehet a vége.
Ez csakúgy igaz a nőkre, mint a férfiakra, mert a fiatalok általában sebezhetetlennek gondolják magukat, de ugyanúgy lehetnek gondjaik ezzel. Ami pedig a legfontosabb, ha elértünk valamit, azt igyekezzünk megtartani, mert máskülönben ez nem sokat ér.
Őrületesen szexi fotó jelent meg Nemazalányról, a követők nem térnek magukhoz
Itt fontos megjegyezni, hogy a forma megtartása nehezebb, mint feljutni a csúcsra. Sokszor az emberek ezt nem veszik elég komolyan, majd csodálkoznak, hogy a tükör megint mást kezd el mutatni.
