Egészen lehengerlő formában van Exatlon-Livi
Emellett szokásához híven fontos gondolatokat fogalmazott meg, ezúttal a táplálkozással kapcsolatban, ami mindennek az alapja.
Fotó: Instagram/Török Lívia
Edzhetünk napi öt órát is, ha a táplálkozásunk nem ideális, sok edzést dobunk ki az ablakon. Sok kis apróságon múlik, hogyan is áll össze az a forma, amire igazán vágyunk, ami tartható.
Van egy-két forma, ami hosszú távon nem tartható, de egy hasonló szintet képesek vagyunk megütni állandó jelleggel, ha a tükörrel szemben állunk. Ehhez viszont tökéletes táplálkozásra van szükség, és nem kell félnünk tőle.
Török Livi nemcsak kiváló sportoló, hanem egy olyan szakember is, aki képes elmélyülni az étkezés rejtelmeiben. Ő is tudja, hogy ebben rejlik a kulcs, és ez jól látható az aktuális formáján.
„Így az év elejével mindig eljön az az időszak, mikor megfogadjuk, ez az év más lesz, idén odafigyelünk az edzésre és a kajára. Megtelnek az edzőtermek, ami nekem boldogsággal tölti el a szívem, mert jó látni, ahogy megteszi valaki az első lépést önmagáért.” – írta a hosszabb posztjában mosolygósan Livi.
Curtis egy egészen fullos coupé Mercedesszel jelent meg, komoly a verda
„Na és ilyenkor jön sok önjelölt dietetikus, vagy hiper-szuper edző, hogy pár tízezer forintért ír nekünk egy “személyre szabott” étrendet, amitől 2 hét alatt lefogyunk, és esetleg még össze is állít hozzá egy edzést, ami vagy működik, vagy nem…”
