Exatlon-Zsófi fenékedzés közben, videóval
Farkas Zsófi nem áll le, nagyon aktív, és közben egyre formásabb idomokat hoz össze magának, amivel rengeteg nőt motiválhat.
Fotó: Instagram/Farkas Zsófi
A motiváció mindig fontos, legyen szó az élet bármely területéről. Ha nem vagyunk motiváltak, azzal nagyon rövid időn belül sokat ronthatunk az életminőségünkön, és ez mindenki másra is hatással van, akik mellettünk vagy velünk élnek.
A sport sokat segít ebben, legyen szó testi és lelki fejlődésről, egy szakítás feldolgozásáról, új célokról, és még sorolhatnánk. Rengeteg oka van annak, hogy miért jó sportolni, ami meghosszabbíthatja az életünket, és sokat javíthat annak minőségén.
„Guggolj, guggolj, guggolj!” – kezdte a posztját Zsófi, aki szinte mindig edzésben van, és ez nemcsak munka számára, hanem egy olyan életforma, ami sokak számára példaértékű lehet.
Schobert Norbi hatalmasat kockáztatott, de bejött
„A vendégeim már nagyon jól tudják, hogy a guggolás az egyik legfontosabb és legalapvetőbb gyakorlatunk az edzések során. Ezáltal a nehéz súllyal való guggolás (a gerincbeteg vendégeim kivételével) mindenkinek szerepel az edzéstervében.” – folytatta az Exatlon Hungary korábbi versenyzője.
