Török Lívia, az Exatlon Hungary harmadik évadának egyik legnépszerűbb versenyzője úgy szívja magába a sport szeretetét, mint a levegőt. Ez meg is látszik a formáján, és még nagyon sokáig szeretne hasonlóan működni.

Számára az egészség nem kérdés, hanem egy természetes dolog, akárcsak a mozgás. A kettő összefügg egymással, és ha megtalálunk az egyensúlyt, akkor páratlan eredményeket tudunk elérni, legyünk bármilyen korúak is.

„Amilyen komolytalannak látszik az ugrókötelezés, olyan jelentős mennyiségű pozitív egészségügyi hatást képes kifejteni.” – kezdte legújabb posztjában Livi. A fiatal lány mindig igyekszik valami pluszt hozzáadni az edzéseihez, hogy a teste semmit se szokjon megy, és folyamatosan fejlődjön.

Séfek Séfe: az egyik versenyző „nagyon szexuálisnak” nevezte Tóth Gabi férjét

„Minden küzdősport egyik alap feladata. Fejleszti a koncentrációs és koordinációs készséget, hiszen miközben csinálod, végig figyelned kell a kezed és a lábad helyes mozgására, az egyensúlyod megtartására.”

„Apropó, lábak! Ha rendszeresen ugrókötelezel, szépen lassan megerősödnek a lábad izmai, főleg a bokák, vádlik környékén, így csökkented a sérülések veszélyét! Te szoktál ugrókötelezni?” – tette fel a kérdés a követőinek.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Lívia Török (@livia.torok) által megosztott bejegyzés