Orvosok cáfolják a felkapott állítást, hogy a sós víz tisztítja a vért
Elsősorban Dél-Koreában kezdett el terjedni a közösségi médiában, hogy amennyiben sóoldatot iszunk, akkor a méreganyagokat ki tudjuk takarítani a vérünkből.
Fotó: Illusztráció/MTI/Balázs Attila
A francia AFP hírügynökség ennek az állításnak járt utána és az általuk megkérdezett orvosok megerősítették: jelentősebb mennyiségben a só fogyasztás káros és egyáltalán nem igaz, hogy kitisztítja a méreganyagokat az ember véréből.
A különböző posztok és videók állítása szerint a gyakori sóoldat-fogyasztás ugyanis aktiválja a szervezetünk valamennyi pontját, amely a különböző folyamatok útján eltávolítja a szervezetünkben felgyülemlett méreganyagokat.
Az egyik videóban egészen konkrétan kijelentik, hogy a gyakori sófogyasztás kitisztítja a vért és mivel ez egészséget véd, ezért megfelelő választás a szervezet számára. Ez az állítás egészségügyi szakértők szerint azonban erősen félrevezető.
Oh Sang-woo, a Dongguk Egyetemi kórház táplálkozási szakértője például kiemelte, hogy túl sok sós víz vagy egyáltalán a túl sok nátrium fogyasztása egyáltalán nem egészséges, különböző egészségügyi problémákhoz, mint magas vérnyomáshoz vezethet.
„A dél-koreaiak konyhája így is túl sok sóval dolgozik, régóta vannak arra próbálkozások, hogy csökkentsék az ételek nátriumtartalmát, hogy az emberek ne fogyasszanak többet, mint az egy napra ajánlott maximális mennyiség”
Az Egészségügyi Világszervezet iránymutatásai szerint például 5 gramm nátrium elfogyasztása a maximum, ami még egészséges, ami éppen kevesebb, mint egy teáskanálnyi só. A WHO a saját weboldalán is kiemelte, hogy az egyik legolcsóbb lépés, amivel a közegészségügyi helyzetet javítani lehet, a napi nátriumbevitel csökkentése.
A táplálkozási szakértő ezen felül kiemelte, hogy nem igaz az állítás, miszerint a sóoldat kitisztítja a vért. Mint mondta, az orvosilag előállított sóoldatok elsősorban a vér nátriumtartalmának kontrollálására szolgálnak, nincs semmi pozitív hatása ezen felül a vérre vonatkozóan.
Oh Sang-woo hangsúlyozta, hogy az orvosi sóoldatoknak még csak nem is az a célja, hogy energiával vagy tápanyagokkal töltse fel a szervezetet, hanem mindössze arra szolgál, hogy sikerüljön a kiszáradást elkerülni az egyéb gyógyszerek adagolása közben.
