Tudd, mennyit ér az időd!
Fontos, hogy tudd, mennyit ér az időd ahhoz, hogy okosan töltsd el az idődet. Neked mennyit ér egy órányi időd?
Az előnyödre használhatod azt, ha tudod, mennyit keresel óránként, az pedig már rajtad múlik, hogy az előnyödre használd, hogy tudod a pontos összeget – ez segíthet abban, hogy megfelelően töltsd el az időd.
Romi Neustadt, a You Can Have It All, Just Not at the Same Damn Time (Mindent megszerezhetsz, csak nem egyszerre) című könyv szerzője a MarketWatchnak adott interjújában így nyilatkozott:
„Mondjuk azt, hogy 300 dollárt keresel óránként. Ha 10 percet töltesz a Facebookon görgetéssel, az 50 dollárba „kerülhet” neked, és talán azt gondolod, hogy ennyit megér neked a dolog.”
„De ha 45 percen keresztül görgetsz, miközben azt sem tudod, hogy pontosan mivel ment el ez az idő, az azt jelenti, hogy 225 dollárt húztál le a WC-n. Ha a prioritásaid közé tartozik, hogy vibráló egészséggel rendelkezz, akkor ezt az időt fordíthattad volna arra is, hogy elmenj jógázni, elmenj futni egy barátoddal, vagy hogy elmenj egy masszázsra.”
Az igazat megvallva elég nehéz lenne kivitelezni egy masszázst 45 perc alatt, kivéve, ha az otthonodhoz vagy a munkahelyedhez nagyon közel esik a hely. Ugyanez vonatkozik a jógára és a futásra is. Neustadt szerint több ok is van arra, hogy csak görgetünk lefelé, néha egyszerűen nem jut eszünkbe semmi jobb dolog, amit csinálhatnánk az időnkkel.
Neustadt arra próbál rávilágítani, hogy próbáljuk meg jobban értékelni a rendelkezésünkre álló időt. Az író összegeket próbált párosítani az eltelt időhöz, de mindez úgy is hatásos lehet, ha százalékosítjuk az eltelt időt.
Ha például 45 percet töltesz a közösségi oldalak görgetésével, akkor a naponta rendelkezésre álló 1440 perc 3 százalékát már el is használtad. Ha pedig az 1440 percből kivonod az alvással, utazással, higiéniával, evéssel és egyéb mindennapi elfoglaltságokkal töltött időt, akkor 2 óra közösségi média-használat a „nem beosztott” időd 37,5 százalékát emésztheti fel – talán már ez az adat elég lehet arra, hogy újból átgondold az időbeosztásodat.
A lényeg, hogy minden egyes óránk értékes, és a mi dolgunk, hogy a lehető legjobban töltsük el a rendelkezésünkre álló időt, hogy olyan életet éljünk, amilyet valóban szeretnénk.
